Plano prata: Consultoria Básica de Musculação

• Avaliação inicial: análise do nível de condicionamento, objetivos e limitações.

• Plano de treino personalizado: 3 sessões por semana, focando em força ,emagrecimento e hipertrofia.

• Acompanhamento semanal: ajustes no treino e dúvidas respondidas por mensagem.

• Material de apoio: dicas de alimentação e recuperação.

• Suporte online: contato via WhatsApp ou e-mail.

• Acesso ao aplicativo Avaliação física Pro(aplicativo que contem vários benefícios para se utilizar durante o treino como vídeo mostrando o exercício tempo de descanso numero de repetições etc).

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PLANO MENSAL POR APENAS 150 REAIS! 

PLANO TRIMESTRAL POR APENAS 400 REAIS!